發炎是個痛苦,且不好甩掉的問題,2004年2月號《TIME》雜誌把「發炎」稱為「神祕殺手」,可想而知其麻煩。當你出現慢性發炎,更要注意他對身體造成的危害。發炎通常從抽血中發現相關發炎指數異常,但從臨床上一些小症狀,也可看出端倪。例如:關節痛、長期未劇烈運動也造成的肌肉痠痛、異位性皮膚炎、氣喘、鼻竇炎、過敏、自體免疫問題、長期熬夜、抽菸、代謝性疾病、肝臟發炎...等等。倘若你有以上症狀,千萬別輕忽,他可能是身體慢性發炎的警訊。

經前症候群的症狀有許多,例如:心理層面(緊張、焦躁、易怒、情緒起伏大、甚至有人會憂鬱易感傷、提不起精神、注意力不集中)、生理症狀(頭痛、頭暈、噁心想吐、乳房腫痛、小腹悶脹、手腳水腫、拉肚子)。一般來說,經前症候群大約在月經來前7-10天(有些人只有2-3天)會發生,與月經週期相關。倘若與月經週期無關、或者每天都會發生者,則比較可以排除經前症候群問題。

「非酒精性脂肪肝」,英文又稱為Nonalcoholic fatty liver,顧名思義,即患者很少喝酒(甚至不喝),肝臟一樣會囤積脂肪形成脂肪肝,甚至有時還會出現肝臟發炎(又被稱為「非酒精性脂肪肝炎」 (Nonalcoholic steatohepatitis))。非酒精性脂肪肝病十分普遍,任何年齡層的人都有可能罹患,尤其以肥胖者、第二型糖尿病、高膽固醇、新陳代謝疾病、呼吸中止症等問題者,更屬於非酒精性脂肪肝風險族群。

腹瀉,俗稱的拉肚子。常見原因有:腸道受到感染、腸道發炎、食物中毒、藥物、情緒、對食物過敏、藥物關聯、腫瘤、內分泌疾病、飲食過敏等。有時腹瀉會合併肚子痛、嘔吐、腸鳴、發燒等現象。