「大腸激躁症」與膳食纖維的關聯

2021-01-22

腸躁症診斷方式:

目前國際上最廣泛使用的腸躁症診斷標準為Rome IV定義

1.發生時間:症狀起始超過6個月,最近3個月內反覆性腹痛,且平均每週至少發生一天以上

同時合併

2.症狀(2項或以上)

  • 症狀與排便有關
  • 排便頻率的改變,如便秘或腹瀉
  • 排便型態的改變,如變硬、變軟或水便等

即可診斷腸躁症。

目前病因至今仍不明,例如:遺傳、食物、藥物、腸道黏膜發炎、通透性增加、腸道菌叢改變等皆為被探討過的原因。 腸躁症雖不是致命性的惡性疾病,但嚴重者會影響生活與社交,因此更多輔助性方式正在被努力研究討論中。

文獻內容:

一則納入14項隨機臨床試驗共906例腸躁症患者的系統性文獻回顧及統合分析(meta-analysis)顯示,補充膳食纖維能降低24%腸躁症症狀,然而功效僅在可溶性纖維的隨機臨床試驗中看到,麩皮則無效果。文獻搜索截至2013年12月,數據庫包含MEDLINE、EMBASE和Cochrane。因此,研究團隊表示可溶性纖維的補充能有效治療腸躁症,而且沒有任何副作用 。

文獻出處:

The effect of fiber supplementation on irritable bowel syndrome: a systematic review and meta-analysis

Am J Gastroenterol. 2014 Sep;109(9):1367-74. doi: 10.1038/ajg.2014.195.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25070054/