糖尿病（Diabetes mellitus）是種慢性、代謝性疾病。

糖尿病前期診斷標準：

a. 空腹血漿糖 ： 100 - 125 mg/dl

b. 口服葡萄糖耐量試驗 2小時血糖： 140 - 199mg/dl

c. A1C 糖化血紅素 ： 5.7 - 6.4%

糖尿病診斷

a. 隨機血糖： 200 mg/dl 或以上

b. 空腹血漿糖 ： 126 mg/dl 或以上

c. 口服葡萄糖耐量試驗 2小時血糖：200 mg/dl 或以上

d. A1C 糖化血紅素 ： 6.5%或以上

以上檢查，可以協助診斷糖尿病或糖尿病前期。若您懷疑有相關問題，建議要先去醫療機關，請醫師做確診。

文獻內容：

新興的流行病學證據顯示，較高的鎂攝入量可以降低糖尿病的發病率，因此有一則統合分析(meta-analysis），涉及536,318名參與者和24,516例病例的13項前瞻性隊列研究。研究結果顯示，鎂的攝入與2型糖尿病的風險呈顯著負相關，呈劑量反應性，每日多增加鎂攝取100 mg，糖尿病風險能減少14%。註1

另外一則雙盲對照研究，將總共116名年齡在30至65歲之間患有低鎂血症且剛被診斷出患有糖尿病前期的男性和非妊娠婦女納入一項隨機雙盲安慰劑對照試驗，為期4個月。研究中結論中提及，補充鎂可能可降低患有糖尿病前期和低鎂血症的成年人的血糖水平，並改善其血糖狀況。並且，補充鎂搭配均衡飲食及運動有助於改善受試對象的血脂、血鎂及血糖狀態。註2

文獻出處：

1

Magnesium intake and risk of type 2 diabetes: meta-analysis of prospective cohort studies

Diabetes Care. 2011 Sep;34(9):2116-22. doi: 10.2337/dc11-0518.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21868780/ 

2

Oral magnesium supplementation improves glycaemic status in subjects with prediabetes and hypomagnesaemia: A double-blind placebo-controlled randomized trial 

Diabetes Metab. 2015 Jun;41(3):202-7. doi: 10.1016/j.diabet.2015.03.010. Epub 2015 Apr 27.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25937055/