en-us-「認知功能下降」與葉黃素之間的關聯

05/04/2022

簡介:

人類大腦的功能非常複雜,所謂「認知功能」的定義,包括語言、記憶、情感、人格、知覺感受、抽象判斷、數理計算以及表達事物的能力等。所以當一個人認知功能下降時,意思指的是上述任一能力下降皆算。流行病學研究中顯示,在社區篩檢出的輕度認知功能障礙患者,約有 33% 在 5 年內會發展 成失智症,且每年約有 10∼15% 會發展成失智,相較於一般 同年齡群只有 1∼2% 。因此不可輕忽認知功能下降的重要性。


功效:

日服10 mg 葉黃素可改善視覺情景記憶(visual episodic memory)及抑制(inhibition)之認知功能。


文獻證據:Effects of lutein and astaxanthin intake on the improvement of cognitive functions among healthy adults: a systematic review of randomized controlled trials.

證據等級 EBM: Level I (最高)

研究設計:系統性文獻回顧(systematic review)及統合分析(meta-analysis)

研究對象:有關葉黃素飲食攝入對改善認知功能之影響 (18歲以上族群)

資料庫:PubMed, Cochrane Library, Web of Science, and PsychoINFO

人數:--

納入研究:5則隨機對照研究

不良反應:沒有報告

文獻出處:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32120794/