益生菌

益生菌是現在市面上最受重視、很受歡迎的一種保健食品。主要原因與主流醫學相關醫學研究中，發現「腸道健康」、「腸道菌相平衡」不只對腸道友善，其中也會連帶改善身體免疫系統、神經情緒、血糖調控...等等問題。因此，成為一種當紅的保健營養食品

壓力其實是我們社會化的一種必然產物，由於現代人面臨多重身份、快速的現代生活環境..等等，因此壓力自然不知不覺的產生。為了因應環境的變化，我們的身體為此做出對應的調整，然而壓力會生理、心裡、情緒上產生反應。