壓力其實是我們社會化的一種必然產物，由於現代人面臨多重身份、快速的現代生活環境..等等，因此壓力自然不知不覺的產生。為了因應環境的變化，我們的身體為此做出對應的調整，然而壓力會生理、心裡、情緒上產生反應。

益生菌是現在市面上最受重視、很受歡迎的一種保健食品。主要原因與主流醫學相關醫學研究中，發現「腸道健康」、「腸道菌相平衡」不只對腸道友善，其中也會連帶改善身體免疫系統、神經情緒、血糖調控...等等問題。因此，成為一種當紅的保健營養食品

感冒多數感染原多數為病毒，又稱為「急性上呼吸道感染」，病毒感染疾病，主要症狀為打噴嚏、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽、發燒和肌肉疼痛等等。現在西醫所使用感冒治療方法，主要以減緩感冒不適症狀為主，但對於對抗感冒病毒無實際幫助。生病主要是因為個人免疫力下降，以及經口水飛沫接觸到病毒，身體被病毒入侵則可能患上感冒。

糖尿病（Diabetes mellitus）是種慢性、代謝性疾病。

長期膽固醇過高容易造成動脈粥狀硬化，血壓升高，增加動脈阻塞的風險。而冠狀心臟動脈倘若血流不足嚴重至阻塞，可能會引起心絞痛、心肌梗塞、心臟衰竭等症狀；在腦部，血液灌流不足會造成腦中風；四肢動脈的阻塞則容易造成肢體末端疼痛、組織缺氧壞死而截肢的情況。

高血壓是全世界死亡與失能疾病中最重要的危險因子之一，也可能造成許多相關併發症，血壓愈高產生併發症的機率愈大。

過敏性鼻炎是鼻炎是鼻腔內黏膜因發炎反應形成的紅腫現象，患者常會有鼻塞、鼻子癢、流鼻水、喉嚨癢，甚至引起咳嗽等不適的症狀。過敏性鼻炎造成的原因可能與「過敏原」引發的鼻腔內過敏、發炎反應有關。有可能是因季節性（例如：花粉）或本身過敏刺激物（例如：塵蹣、黴菌、動物皮毛）有關。

異位性皮膚炎又稱為異位性濕疹，是一種反覆發作的過敏性皮膚疾病。

大腸激躁症其實是一種常見的困擾。而且他已經成為一種「慢性」的腸胃道「功能障礙」。

便秘在每個人心中的定義不同，有人認為沒有每天大便就是便秘、有人是感覺排便困難、大便過硬、過乾等，視為便秘。各國醫學專業團體也對便秘的定義不完全相同，但多國共識以羅馬標準第四版Rome Criteria IV：