「大腸激躁症」與膳食纖維的關聯
2021-01-22
腸躁症診斷方式：
目前國際上最廣泛使用的腸躁症診斷標準為Rome IV定義
1.發生時間：症狀起始超過6個月，最近3個月內反覆性腹痛，且平均每週至少發生一天以上
同時合併
2.症狀（2項或以上）
- 症狀與排便有關
- 排便頻率的改變，如便秘或腹瀉
- 排便型態的改變，如變硬、變軟或水便等
即可診斷腸躁症。
目前病因至今仍不明，例如：遺傳、食物、藥物、腸道黏膜發炎、通透性增加、腸道菌叢改變等皆為被探討過的原因。 腸躁症雖不是致命性的惡性疾病，但嚴重者會影響生活與社交，因此更多輔助性方式正在被努力研究討論中。
文獻內容：
一則納入14項隨機臨床試驗共906例腸躁症患者的系統性文獻回顧及統合分析（meta-analysis）顯示，補充膳食纖維能降低24%腸躁症症狀，然而功效僅在可溶性纖維的隨機臨床試驗中看到，麩皮則無效果。文獻搜索截至2013年12月，數據庫包含MEDLINE、EMBASE和Cochrane。因此，研究團隊表示可溶性纖維的補充能有效治療腸躁症，而且沒有任何副作用 。
文獻出處：
The effect of fiber supplementation on irritable bowel syndrome: a systematic review and meta-analysis
Am J Gastroenterol. 2014 Sep;109(9):1367-74. doi: 10.1038/ajg.2014.195.